Kinderyoga (7 t/m 11 jaar)

Voor de iets oudere kinderen bied ik wekelijks op maandagmiddag kinderyoga lessen aan. Deze lessen zijn speciaal ontworpen om aan te sluiten bij de belevingswereld van kinderen. Middels, spel, beweging, verhalen, dans én creativiteit gaan we aan de slag met het lichaam. Visualisaties, ademhaling en ontspanning komen allemaal aan bod. Het helpt kinderen om weer te voelen, plezier te maken, goed te kunnen ontspannen en te concentreren. Ze leren zich beter en sterker te voelen, zelfvertrouwen op te bouwen zodat zij volop in hun kracht komen te staan.

“Wat wil je later worden?” vroeg de juf, het was in de derde klas.
Ik keek haar aan en wist het niet,
ik dacht dat ik al iets was.

– Toon Hermans