Een dag, even helemaal voor jezelf. Ervaar meer energie in je hoofd en lichaam.
Gedurende de dag gaan we afwisselend aan de slag met meditatie, yoga asana’s, pranayama (ademhalingtechnieken). We keren flink naar binnen.
Van denken naar voelen. Het lijf in. Soms confronterend maar ook genieten. Heerlijk (vegan) eten. Opladen en inzichten. Veel persoonlijke aandacht. Ervaar maar gewoon. En wees heel erg welkom!
De volgende verdiepingsdag staat gepland voor zondag 24 november 09.30-16.00 uur
Stuur mij even een mailtje als je deel wilt nemen silke@yogabijsil.nl
