Drie jaar geleden ben ik in mijn eentje begonnen in een buurthuis in de Graafsewijk, dit is in een sneltrein gegroeid tot een prachtige community op een eigen plek. Ik ben Yoga bij Sil begonnen om de yoga filosofie door te kunnen geven en dan is daar iemand die én heel dichtbij staat én waarin ik een groot talent zie en vertrouwen in heb. Om die reden heb ik recent gevraagd aan Yovana om een les van mij over te nemen.
Ik kreeg hier zoveel positieve reacties op dat we samen besloten hebben om op de vrijdagochtend een extra les op te zetten. Zo is er meer ruimte om lessen in te halen, sta ik er niet meer alleen voor en krijgt Yovana een kans om haar yogapad náást haar yoga-opleiding verder te ontwikkelen. Yovana en ik zijn al twintig jaar bevriend en hebben jarenlang samen gedanst. Daarnaast deelden we steeds meer kennis en kunde uit rondom yoga en heeft Yovana besloten om in september 2025 te gaan starten met de 3-jarige yogaopleiding bij Ron van der Post.
Met een achtergrond als danser, verpleegkundige, docent op een middelbare school en voedingsdeskundige heeft Yovana al een mooie basis in huis. Daarnaast is zij een hele liefdevolle, warme vrouw die tot in de puntjes voorbereid is. Op de achtergrond zal ik haar gaan begeleiden, maar ik heb nu al gemerkt, dat ik ook ontzettend veel van haar kan leren.
Even voorstellen
Hoi allemaal!
Zoals jullie hebben kunnen lezen in de nieuwsbrief heeft Silke mij de mogelijkheid gegeven om les te gaan geven. Natuurlijk spannend, maar ik heb er vooral enorm veel zin in. Yoga heeft mij tot dusver heel veel gebracht zowel fysiek als mentaal. Al best lang vol ik yogalessen. Zo’n 20 jaar geleden volgde ik voor het eerst een poweryogales op een sportschool. Daarna ben ik veel yin yogalessen gaan volgen en heb ik kort kennis gemaakt met andere vormen. Toen ik kennismaakte met de lessen van Silke was ik om. De combinatie tussen flink aan de slag met het lichaam maar ook de rust in middels oefeningen, werken vanuit ontspanning en zachtheid en het mediteren voelen als de beste vorm die bij mij past. Ik ben gaan voelen hoeveel meer yoga is dan lenigheid, kracht en souplesse. Ik voel me energieker en merk dat ik veel bewustere keuzes aan het maken ben. Stapje voor stapje durf ik dichterbij mezelf te komen en te kiezen wat echt goed is voor mijzelf.
Ik volg niets liever dan mijn hart en deel mijn passies graag met anderen. Zo ben ik verhuisd van Spanje naar Nederland (nee, niet voor de liefde), maar omdat ik me daar niet helemaal op mijn plek voelde. En heb ik een carrière-switch gemaakt van de zorg naar het onderwijs. En ook nu, kies ik voor een stap waarbij ik mijn hart volg en waarbij ik de uitdaging aanga om een yogaopleiding te volgen en yogales ga geven.
Naast mijn gezin en yoga is voeding en koken ook een grote passie en ben ik gediplomeerd voedingsdeskundige. Wat voeding met je doet vind ik ongelooflijk interessant en ik geloof dat je darmen je tweede brein zijn waar je heel goed voor dient te zorgen. Mensen omschrijven mij als zorgzaam, enthousiast en rustig (ook al denken ze daar thuis anders over…..)
Ik hoop je snel te zien en samen fijne lessen mee te mogen maken.
Liefs Yovana
Yovana zal starten met lesgeven vanaf 10 januari 2025 op vrijdagochtend van 10.45-12.00 uur. Zie voor alle vaste reguliere lessen het lesrooster