YOGA bij Sil

Ik was vooraf gewaarschuwd: Dynamische Hatha yoga is niet alleen ontspannen, maar ook keihard werken met je lichaam. Dat heb ik geweten. Ik werk in de IT, zit de hele dag achter het toetsenbord. Zo stijf als een houten plank natuurlijk. De eerste les viel dan ook niet mee (de tweede en derde ook niet trouwens😊) Niet alle oefeningen waren even fijn, pijnlijk en frustrerend soms, maar het voelde toch goed. Ook omdat ik tijdens de yoga alleen maar bezig ben met mijn lichaam en wat ik voel, en zo mijn hoofd heerlijk leeg kan maken. Silke is een fijne yogadocente die me meeneemt in de oefeningen, corrigeert waar nodig en me ook laat zien dat mijn lichaam meer kan dan ik denk. De sfeer in de groep is prettig. Leuke mix van mannen en vrouwen.

Silke geeft met haar enthousiasme en bevlogenheid een fijne verdiepende yogales die voor iedereen toegankelijk is, maar waar je wel op individueel niveau flink wordt uitgedaagd om je grenzen te blijven verleggen. Je kan je hoofd even leeg maken en wordt steeds sterker en soepeler in je lijf. ❤️

Silke is enthousiast, betrokken en liefdevol. Op heel kundige wijze laat ze je kennismaken met deze vorm van yoga. Je ervaart bij haar waar je lichaam toe in staat is. Silke laat jou je grenzen verkennen zonder dat het verplicht of akelig voelt. Een verrijking van je leven, maar pas op …. het is verslavend!

Vanochtend kreeg ik yogales van Silke. Bij mij thuis, in de huiskamer, 1 op 1.
Dynamisch, kondigde ze aan, nou dat werd het. Wow! Nog nooit voelde ik me zo aanwezig tijdens een yogales.
Eerder verschuilde ik me achter de groep, stopte ik wanneer het en maar een beetje teveel werd en zweten wilde ik eigenlijk al helemaal niet. Maar vandaag was het tijd om er vol voor te gaan Gutsend van het zweet, heb ik gelachen, doorgezet, ben ik omgevallen, werd ik gesteund toen het moeilijk werd en was ik, tijdens de eindontspanning geraakt omdat het zo fijn was. Ik voelde me veilig. Dankjewel lieve Silke. Dit is plezier in bewegen! Volgende week weer? (Nooit gedacht, dat ik dat over bewegen zou zeggen 😉

De lessen van Silke zijn: hard werken met fijne persoonlijke begeleiding, gezellig, klein persoonlijk clubje, veel extra info, fijne sfeer en fijne ontspanning aan het einde van de les, en materialen hoef je niet zelf mee te nemen.

De yogalessen van Silke zijn een uurtje lekker ontspannen, zowel geestelijk als lichamelijk. Laagdrempelig en toch uitdagend, serieus en toch grappig. Kleine groep, zeer goede begeleiding en correcties. Wat ik goed vind is dat Silke rekening houdt met ieder individu en iedereen ook zo goed mogelijk probeert te helpen. Daarnaast is er elke week een andere yogales, wat het zeker niet saai maakt.

In het begin was ik wat sceptisch over yoga, maar door mijn lichamelijke klachten moest ik iets gaan doen wat aansluit bij mijn kunnen. Ik ben hartelijk ontvangen door Silke en mijn vooroordelen verdwenen als sneeuw voor de zon. Silke heeft kennis van haar werk, weet wat ze doet, denkt met je mee en kijkt naar mogelijkheden. Het groepje waar we eens per week samenkomen is heel divers en gezellig.

Elke week ga ik met veel plezier naar de lessen van Silke. Ze geeft duidelijk uitleg én besteedt individuele aandacht tijdens de lessen aan ons. Ze weet je te motiveren, de grens op te zoeken, maar waakt ervoor dat je niet te ver gaat. De les wordt met ontspanningsoefeningen afgesloten en een kopje thee na afloop. I love it!

Jezelf privélessen van Sil cadeau is een uiting van optimale zelfzorg! Sil zorgt voor een heerlijke bedding, een fijne landing, het kunnen voelen en het kunnen overgeven. Vertrouwen. Op haar. Op jezelf. Aanrader!

Silke is een toegankelijke yogadocente, die je op een no nonsense manier laat kennismaken met yoga. Actief, speels, ontspannen en met respect voor ieder type lijf.